のんびりとたのしむお散歩は、
かぎりなくプライベートな時間。
そこで目にとまったものは
｢つねにアンテナを張っていること｣
と言えるでしょう。

おやすみのひとときにも、気になっていることが
しんどさの原因になっているのかもしれません。

公園は、いろいろなひとがあつまる場所、
つまり「社会」の象徴です。
あなたはいま、しずかに自分の気持ちに
よりそえる時間を、求めているのかも。

ひとの気持ちを、ひといちばい察知できる、
そうめいなあなた。
いろいろなことに気がつくからこそ、
やらねばならないことが多いように感じることも。

｢いっぱいいっぱいで、こころが重たいな…｣

ひとりで抱えこまなくてもだいじょうぶだよ、と
しんどい気持ちが、
あなたに伝えたがっているのかもしれません。

抱えこんだ気持ちは、
表にだしてあげると落ち着いてくるものです。

こころちゃっとで気持ちを話してみませんか？