のんびりとたのしむお散歩は、
かぎりなくプライベートな時間。
そこで目にとまったものは
｢つねにアンテナを張っていること｣
と言えるでしょう。

おやすみのひとときにも、気になっていることが
しんどさの原因になっているのかもしれません。

ポストは、さまざまなお手紙がはいっている
｢コミュニケーション」の象徴です。
あなたはいま、自分の気持ちを
包みかくさず話せる相手を、求めているのかも。

感情ゆたかで、思いやりのある、
やさしいあなた。

ひとの気持ちを受けとめているうちに、
自分の想いを表にだしづらく感じる
ことがあるのかも。

｢抱えこんだ気持ちが、あふれだしそう…｣

たのしいこと、うれしいこと、
かなしいこと、おこっていること。
どれもたいせつな感情だけれど、
重たくなるとしんどさを感じるものです。

言葉にすることで、すこしずつ、
気持ちがかるくなっていくこともあります。

こころちゃっとで気持ちを話してみませんか？